Arquivos de Autor: Dilza Oehninger

Sorvete de Morango e overnight de aveia com três ingredientes

Sorvetinho de morango esperto natural: 250 a 300 gramas de morangos maduros 1 inhame médio cozido mel, acúcar demerara ou stévia para adoçar. Liquidificar ou processar, levar ao congelador, se quiser mais cremoso processar ou liquidificar novamente depois de congelado antes de servir. Delícia! Overnigth de Aveia com suco de tangerina ou moricote: Demolhar àoi, tudo bem

Trocas Inteligentes

Nada muda se eu não mudo! Oi gente querida! Vocês sabem que, o ideal para fortalecermos nossa imunidade e ter melhor qualidade de vida, é inserir cada vez mais alimentos crus em nosso dia a dia, mais frutas e mais verduras; usar castanhas variadas conforme nossa região ( não esquecer do nosso amendoim tão acessível!),oi, tudo bem

Iniciação à Flauta Doce

Iniciação à Flauta Doce

A flauta doce é um dos instrumentos musicais mais acessíveis de aquisição e aprendizado. Iniciaremos aqui uma série de pequenos vídeos, artigos e dicas para os que desejarem conhecer um pouco desse pequeno e melodioso instrumento. Lembrando que “o tocar de ouvido” é, sim, de grande valia, especialmente no início do aprendizado e da prática.oi, tudo bem

Atitudes Ansiolíticas

Alguém já disse que ” O trabalho é a maior de todas as artes, pois vem ocupar o lugar que todas as ilusões deixaram vago”; cada vez que as mãos se ocupam de um trabalho digno, útil para o sustento da vida física e ou psíquica, automaticamente o cérebro muda a rota dos pensamentos paraoi, tudo bem

Vencendo a Ansiedade

Quando nossos pensamentos e nossa atenção estão voltados ao passado, lamentando o que passou, comparando com o presente, quer tenha sido bom ou não, corremos o risco de “viver de passado”, menosprezando o presente perdemos a oportunidade de ver e vivenciar as oportunidades e as dádivas do momento. Há o risco de se desenvolver umoi, tudo bem

Modelagem em Biscuit

RECEITA BÁSICA Cola branca de boa qualidade – 8 colheres de sopa Amido de milho – 8 colheres de sopa Água – 4 colheres de sopa Suco de limão – 1 colher de café Gotinhas de glicerina ou de azeite, 5 gotinhas. Panela fundo grosso Colher de pau para mexer tudo ao fogo brando atéoi, tudo bem

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