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Sorvete de Morango e overnight de aveia com três ingredientes

Sorvetinho de morango esperto natural: 250 a 300 gramas de morangos maduros 1 inhame médio cozido mel, acúcar demerara ou stévia para adoçar. Liquidificar ou processar, levar ao congelador, se quiser mais cremoso processar ou liquidificar novamente depois de congelado antes de servir. Delícia! Overnigth de Aveia com suco de tangerina ou moricote: Demolhar àoi, tudo bem

Trocas Inteligentes

Nada muda se eu não mudo! Oi gente querida! Vocês sabem que, o ideal para fortalecermos nossa imunidade e ter melhor qualidade de vida, é inserir cada vez mais alimentos crus em nosso dia a dia, mais frutas e mais verduras; usar castanhas variadas conforme nossa região ( não esquecer do nosso amendoim tão acessível!),oi, tudo bem

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